Penat Jadi Kuat: Bila Kita Selalu Nampak Okay, Tapi Sebenarnya Tidak

Ada hari-hari tertentu,
aku rasa dunia ini terlalu bising.
Terlalu banyak yang perlu difahami,
terlalu banyak yang perlu ditenangkan 
dan entah kenapa, selalunya aku yang dipilih untuk jadi penenang itu.

Orang selalu kata aku kuat.
Tenang.
Rasional.
“Engkau ni nampak rileks je.”

Aku senyum setiap kali dengar ayat itu.
Bukan sebab ia benar sepenuhnya,
tapi sebab aku sudah terlalu biasa memakai wajah yang tidak retak.

Aku belajar jadi kuat bukan kerana aku mahu,
tapi kerana keadaan memaksa.
Bila kita terlalu kerap jadi orang yang memahami,
lama-lama kita terlupa bagaimana rasanya untuk difahami.

Aku ingat satu malam 
malam yang sunyinya terasa lebih berat dari biasa.
Lampu bilik sengaja aku tutup.
Telefon aku biarkan "flight mode".
Dan untuk pertama kalinya selepas sekian lama,
aku tak cuba jadi apa-apa.

Tak cuba jadi kuat.
Tak cuba jadi matang.
Tak cuba jadi tempat orang bergantung.

Aku cuma berbaring,
dan aku tanya diri sendiri satu soalan yang lama aku elakkan:

“Kenapa aku selalu rasa penat?”

Jawapannya datang perlahan-lahan.
Kerana aku terlalu lama memegang semuanya sendirian.
Kerana aku terlalu takut dilihat lemah.
Kerana aku terlalu mahu jadi versi yang orang harapkan 
sampai aku abaikan versi yang sebenar-benarnya aku.

Penat jadi kuat itu bukan tentang fizikal.
Ia tentang hati yang terlalu lama bertahan.
Tentang air mata yang selalu ditahan di hujung kelopak mata.
Tentang dada yang sesak, tapi masih mampu berkata,
“Aku okay.”

Sedangkan dalam diam,
ada bahagian diri yang sedang menjerit minta direhatkan.

Aku sedar satu perkara 
kadang-kadang kita tak perlukan dunia untuk faham kita.
Kita cuma perlukan diri sendiri untuk berhenti menafikan rasa.

Tak semua luka perlu dilihat untuk dianggap nyata.
Tak semua kepenatan perlu dijelaskan untuk jadi sah.

Dan mungkin,
menjadi kuat itu bukan tentang tak pernah jatuh.
Tapi tentang berani mengaku,
“Ya, aku letih.”

Hari ini, aku masih belajar.
Belajar untuk tidak terlalu keras pada diri sendiri.
Belajar bahawa menangis bukan tanda kalah.
Belajar bahawa meminta ruang bukan tanda lemah.

Kalau kau membaca ini dan hati kau terasa sedikit berat,
mungkin kau juga sudah terlalu lama jadi kuat.

Rehatlah.
Tak semua beban perlu kau pikul hari ini.
Tak semua orang perlu kau selamatkan.

Kadang-kadang,
yang paling perlu kau selamatkan
adalah diri kau sendiri.

Ikhlas dari hati,
SN